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エナジードリンクより水を飲め!!!

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エナジードリンクより水を飲め!!!

石川県金沢市ひなた接骨院の高村です。

最近なんだかカラダの調子が良くない・・・

疲労が取れない

・・・だるおもーーーーー・・・

 

なんて方多いのではないでしょうか❓❓

今の時期暖かかったり

寒かったり温度の変化が日によって

 

差が激しいので

自分が思っている以上にカラダにストレスと負担が

かかっているのです。

 

 

そんなときに

手を出したくなるのが

栄養ドリンク!エナジードリンク!!!

 

はい。私もとても大好きで

毎日毎日飲んでいたこともありました。

 

でも実は、結論から言いますと

疲れているとき、気合をいれたいときは

“水”を飲んでください!!!!!

 

 

では、なぜ水を飲めばいいでしょうか?

 

人間には栄養ドリンクやエナジードリンクを

飲まなくても本来疲労を回復してくれる自然治癒力が備わっています。

 

人の体の60パーセントは、でできています。

 

血液の大半は水が主成分であり、水があるからこそ!!

栄養が体中すみずみまで行き渡るのです。

水が不足すれば、血液がどろどろになり栄養があっても、行き渡らなくなります。

そんなときに栄養ドリンクを飲むと、

 

さらに水不足は加速してしまい、もっと体調が悪くなります。

体調が悪くなると「栄養が足りない。もっと栄養ドリンクを……」と悪循環になるのです。

水がなければ、どんなに健康に気を遣った良いものを取り入れても

栄養として、体に行き渡らないのです!!!

だからこそ!!!!

水を飲んで、体中の血液をさらさらにすることが大事なのです!!

 

「でもなかなか水飲めないなー」ってあなた。

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指導、アドバイスをしています!

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