【やってはいけない!第2弾 ~首をグルグル回すな!~】 | 金沢市むち打ち治療・肩こり・腰痛改善ひなた接骨院・整体院 大徳院
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【やってはいけない!第2弾 ~首をグルグル回すな!~】

本院

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【やってはいけない!第2弾 ~首をグルグル回すな!~】

おはようございます。


毎日神棚へのお参りを欠かさない
ひなた接骨院代表の岡野裕司です。

今日は・・・

やってはいけない!!!

第2弾!!!


『首を回してはいけない!!』


急いでこちらの動画をご覧ください。

↓  ↓  ↓  ↓


驚きませんでしたか?


多くの人が知らず知らずやっている

【首をグルグル回す】


実はこれ、

首が悪い人しかしない動きなんです。


準備体操でやることをありますが、
ダメなんです。


理由は首の骨、いわゆる頸椎(けいつい)は

関節があまり動かないように
出来ているんです。


大切な神経や血管がたくさんあって
それを守るために
関節が動かないように出来ているんです。



それをグルグル回すと

神経や血管が無理に引っ張られて、
脳は

『やめて~!やばいやばい!!!』

と、あわてて
カラダの筋肉をギュ~ッと
硬く縮めます。


すなわち、あなたが
首を回したくなるのは

『もうこれ以上無理しないで~』

『もう無理せず早く休息して~』

と言ってるんです。

だから、首を回したくなって
ガマンできない人は

【早く治療してもらって~】

とカラダが悲鳴を上げているサインです。

首を回すと
肩こりにもなるし、
首は硬くなるし、
頭痛も出やすくなります。


絶対にやめてあげてくださいね!

どうすればいいのか?

正しくは正確に動かすこと。

なのですが、

実はこれが結構難しいんです。

動画でもわかると思いますが、
岡野(左)と高村(右)の
上向きを比べてみてください。

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岡野と高村の違いを動画で確認!

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