「肩こり」は肩を揉まずに、、、 | 金沢市むち打ち治療・肩こり・腰痛改善ひなた接骨院・整体院 大徳院
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「肩こり」は肩を揉まずに、、、

本院

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「肩こり」は肩を揉まずに、、、

ひなた接骨院の院長
黒川です。


日本の国民病と言われている
「腰痛」
と同じくらい、この症状で
お悩みの方はたくさんおられます。


それが

『肩こり』

です。


肩こりは頭痛を引き起こしたり
身体をだるく感じさせたりと
辛い症状が起こってしまいます。


そこで、多くの方が
マッサージやもみほぐしなどで
「肩をほぐしてください」
と言われています。


ですが、実はそれでは楽になりません


そこを高島先生が話してくれています。








多くの方が

「肩こりは肩の筋が張っているから起こる」

と思われています。


なんせ、実際に肩が凝って
肩を触ってみると
肩の筋はガチガチに張っています。


そしたら、肩こりの原因は
肩にあると思っても
しょうがないですよね。


当院に来られている方は
ご存知かもしれませんが
実は肩の筋が張っているのが
原因ではありません。



身体の前の「小胸筋」が原因です。


小胸筋?


大胸筋じゃなくて??


そうです、小胸筋です。


この辺りも、イラストで
お話ししてくれていますので
ぜひ、こちらをどうぞ(笑)





実際に
肩こりの治療を他のものに例えてみると
家の雨漏りがいいかと思います。


雨漏りしてしまうと、
雨水は家の中に入ってきます。


入ってきた雨水は放っておくと
床が濡れてしまうので
床に雨水を受けるバケツやタライを置きます。


この雨水を受けるバケツやタライを置く行為が
肩こりでいうところの
肩を揉むことと同じなのです。


本当に雨漏りを直そうと思ったら
雨漏りの原因となっている
屋根にある穴を埋めることが必要です。


それをさっきと同じように
肩こりで言うと、
小胸筋を緩めてあげることになります。


つまり、もみほぐしやマッサージで

「肩こりだから、
肩をマッサージしてください」

と言っても、
原因をなくしている訳ではないのです。


とはいっても、肩こりの時に
肩をマッサージしてもらうと
気持ちいいのも

すごくわかります。


実際に自分もしてもらうと
気持ち良いと思いますので(笑)


ただ、原因から治す
肩こりが次に起こりにくい身体を造る
と思うと、肩を揉むことが
正解ではありません。


ちゃんと緩めるべき筋肉を緩め
肩こりが起こりにくい身体造りを
する必要があります。


じゃ、その方法は???


となると思います。

そこは診療時に詳しくお話ししていますので
お気軽にご相談、、、

いえ、治す覚悟をしてご相談ください(笑)


本日もお読みいただき
ありがとうございました。


ひなた接骨院 院長 
黒川 法慶


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追伸1:
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念の為、今日の動画を貼っておきます。

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