痛みをなくす3つのステージとは? | 金沢市むち打ち治療・肩こり・腰痛改善ひなた接骨院・整体院 大徳院
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痛みをなくす3つのステージとは?

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痛みをなくす3つのステージとは?

ひなた接骨院の院長
黒川です。


身体の痛みをなくす、健康にするには
3つのステージがあります。


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1:症状回復ステージ
2:姿勢改善ステージ
3:元気キープ 目標達成ステージ
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このそれぞれのステージについて
動画でお伝えしています。

2分40秒ほどですので、気軽にみてください。

(痛みをなくす3つのステージ)

この3つのステージは
それぞれ特徴があります。


まず

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1:症状回復ステージ
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当院に来られる方のほとんどが
このステージから始まります。

身体の痛みや不調があって始めて
「接骨院に行こうかな?」
と思うのですから、当たり前かもしれません。


このステージでは、
身体の調子がよくありませんから
まずはマイナスをゼロに持っていくことに
フォーカスします。


交通事故や打撲などの場合は別ですが
腰痛や頭痛、肩こりなどの場合
いままでに蓄積されたものによって
痛みが引き起こされている場合がほとんどです。

1回の治療で80%ほどの
痛みを取ることができるのですが
また普段の生活で身体が戻ってしまいます。

ですので、

短期間に何回かの治療をすることで
今まで蓄積されたものを減らしていきます。


通院の間隔を詰めて来ていただくのは
このためです。


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2:姿勢改善ステージ
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このステージでは

『痛みが出やすい身体から
痛みが出にくい身体に変えていく』

ステージです。


ここでは、
姿勢を改善する動きや
痛みがでにくい(予防)する運動
をお伝えします。


自分で自分の身体のメンテナンスを
覚えるステージだと思ってもらうと
ちょうどいいと思います。

2週間に1回くらいの来院が
ベストと考えています。


このステージは
「もう治った」と思う時ですので
一番油断しやすい時ですが

このステージで身体を意識することを
覚えるのが大切です。


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3:元気キープ 目標達成ステージ
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最後のステージがここです。


このステージでは、
身体の痛みもなく
自分で身体の調整がある程度できる
そんな状態です。


ですので、あなたがやりたいこと

・マラソン
・登山
・旅行
・プール、海

などが出来る状態をキープするステージです。


このステージになると
私たちはほとんどすることがありません。


月に1度ほど、
あなたの身体の調子をチェック
させてもらうくらいです。


この状態を今すぐではありませんが
何年後かにでも一緒に創り上げ
ずっとキープできるように
私たちはサポートし続けます。


一緒に健康な身体を創っていきましょう!

本日もお読みいただき
ありがとうございました。


ひなた接骨院 院長 
黒川 法慶


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追伸
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念のため、動画のリンクを貼っておきます。

(痛みをなくす3つのステージ)

 

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