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生理痛ホントは無いのが当たり前!?

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生理痛ホントは無いのが当たり前!?

 

こんにちは! ひなた接骨院の臼杵「うすき」です。

 

今年の夏は雨も少なく猛暑日が続きますね。

 

女性なら経験ある方が多いと思いますが生理痛についてお話ししますね。

 

生理痛は無いのが普通なんです!!

 

原因はどこにあるとおもいますか??

 

ストレス?

 

冷え?

 

暑さ?

 

生理痛の原因は冷えなんです!

 

冬場より夏場の方が生理痛酷かった経験ないですか?

 

冬場は、寒いので暖かいものや体が温まるようなものを

食べたり飲んだりしますのでそれ程痛みは出てきにくい

 

のですが、夏場は体の内側からも外側からも冷えてきますので

 

余計に筋肉が固まって生理痛がでてくるんですね。

 

 

子宮はスポンジの役割をしてます。

 

そして月経時に子宮を縮こませて外にだすのですがその

 

縮こませる筋肉が本来ならしっかり機能するのですが

 

冷えて固まってるのが原因で縮こまった時に痛みがでてきます。

 

 

冷やさない為にも、夏場なのに何枚も着るのは暑いので緩めの腹巻を巻いて

 

できるだけ冷やさないようにしてあげてくださいね。

 

それだけでも変わってきますのでぜひ試してみてください!!

 

 

 

 

 

 

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