熱中症は室内でも起こる | 金沢市むち打ち治療・肩こり・腰痛改善ひなた接骨院・整体院 大徳院
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熱中症は室内でも起こる

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熱中症は室内でも起こる

 

こんにちわ!ひなた接骨院の臼杵「ウスキ」です。

 

連休から一段と暑くなりましたね。 

 

テレビでも沢山報道されてる、熱中症についてお話ししますね。

 

外で仕事をされる方もそうですが意外と室内にいる人も熱中症に

 

なりやすいんです。

 

冷房の効いた部屋でいても体内の水分は出ていきますので

 

室内にいても水分補給はしてもらいたいものですね。(^-^)

 

寝てる時も体内の水分は失われています。

寝汗をかいたり呼吸によっても水分はなくなります。

 

寝る前にコップ一杯の水又、お茶を取り入れる事で熱中症の予防

 

になりますし、脳梗塞や胆石症を引き起こしにくくなります。

 

 

寝る前にコップ一杯でいいので水分補給「水又、お茶」はして欲しい

ものですね。

 

皆さんも水分補給をこまめにして熱中症には十分気をつけてくださいね(^^)/

 

 

 

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