女性必見！？

こんにちは、ひなた接骨院の臼杵「ウスキ」です(^ム^)

女性だったら、誰でも経験あるとおもいますが生理痛についてお話ししますね！

生理痛は、実はないのが正解なんです。

じゃあ、なぜ痛みがあるのかと言うと月経時に子宮をギュッとしぼませた時に痛みが

おきるのが生理痛の原因です。

痛みの種類も刺すような痛みや、夜間に痛む感じ、痛みの場所が違ったりとさまざまな

ことが起きてきます。

痛みが起きない様なるには、子宮を冷やさない事が大事になってきます。

お腹周りを温めることや冷えたものを食べすぎないことが大切になってきます。

冬場より夏の方が生理痛ひどいという方が多いと思います。

それは、夏の方が身体を冷やす食べ物が多いからなんです。　これから秋、冬

となり食べる物もお鍋みたいな温かいものが増えてくるのでそれほど痛みは減って

くるので是非身体を温める物を摂ってみて下さい！

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