カラダが柔らかい=カラダが健康ではありません!! | 金沢市むち打ち治療・肩こり・腰痛改善ひなた接骨院・整体院 大徳院
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カラダが柔らかい=カラダが健康ではありません!!

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カラダが柔らかい=カラダが健康ではありません!!

腰痛、肩こり、首、膝などカラダに不調がある方が、

カラダが固いのが原因で不調になっているから、

ストレッチしています。

 

って結構聞くのですが、

カラダが柔らかい=健康ではないんです。

一番大切なのはバランスです。

 

カラダは表と裏があります。

なので、表が柔らかく、裏が固いではダメなんです。

 

固いことよりも柔らかい方が、良いのは間違いないですが、

1番大切なのはバランスなんですね。

 

後は、正しいやり方です。

筋肉には正しい動きと言うのがあります。

 

動きを間違うとカラダに負担がかかります。

 

例えば、首回しですね。

この動きはカラダを固くします。

 

 

これはカラダの防御反応です。

首は、本来回すように出来ていないんですね。

 

それを回すということは

この動きをしないでとカラダが反応しています。

 

ひなた接骨院では

このようなカラダに良いこと、

ぜひして欲しいことをお伝えしています。

 

ぜひ、色々と当院にご相談くださいね。

 

ラインで聞いて頂いても大丈夫です!

 

ぜひ、一緒に良くしていきましょう!!

 

 

 

 

 

 

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