ちょっとした意識でカラダは変わります。 | 金沢市むち打ち治療・肩こり・腰痛改善ひなた接骨院・整体院 大徳院
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ちょっとした意識でカラダは変わります。

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ちょっとした意識でカラダは変わります。

朝晩が冷えるようになってきて
カラダへの負担が増える時期になって来ましたね。

皆さんはどのようなことを気をつけて過ごしておられますか??

 

立ち方、座り方、水分補給など色々ありますよね。

1年365日あります。

1日24時間ありますよね。

 

では、1週間続けたら、

2週間続けたら、

1ヶ月続けたら変わりそうですよね。

 

そうなんですよ。

人の身体って習慣で出来ているんですよね。

 

眠くなったら寝る。

お腹すいたらご飯を食べる。

 

全て習慣です。

姿勢もカラダの使い方も

痩せるも太るもすべて習慣です。

 

 

ただ、元の状態に戻ろうとする力も強いのが

特徴です。

 

習慣を変えるには、

それ相応の力が要ります。

 

ただ、当院はホームケアに力を入れています。

院にいない時間をどう過ごすか、

良い時間を過ごしてもらいたいと考えています。

 

ちなみにカラダの痛みを出すのも習慣です。

痛みが出る習慣になっているのが、

問題です。

 

 

そこは変えれば、

痛みのない習慣が手に入れることが出来ます。

 

ぜひ習慣を変えて今以上に調子の良い習慣を手に入れて

行きましょう!!

 

 

 

 

 

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