お盆明けは体調を整えましょう!! | 金沢市むち打ち治療・肩こり・腰痛改善ひなた接骨院・整体院 大徳院
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お盆明けは体調を整えましょう!!

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お盆明けは体調を整えましょう!!

お盆明け、中々仕事に身が入らないって結構ありませんか??

 

当院に来院されている方でも結構多いんですよ。

普段と生活リズムが変わることが一番の問題ですね。

 

急に外食が増えたり、外出が増えたり、

人の多いところに行かれたりと

いつも違うことをされる方が多いのかなと思います。

 

なので、カラダが休み明けだるいなーとか

なったりする方が多いんですね。

 

何故かと人は恒温動物なので、

常に一定に保とうとしています。

 

特に体温が普段から高い人は、環境の変化に強いんです。

それは、高い方がカラダのあらゆる機能が

働いてくれるからです。

 

 

理想は37.0前後です。

体調を崩しやすい人は

やはり体温が低い方が多いですね。

 

 

低いとカラダの機能が働いてくれないんですね。

働いてもらうためには、やはり体温を上げなくてはいけません。

 

しかも、すぐ変わるものではないんですね。

だから、今がカラダを変えるのに一番大切な時期なんです。

 

 

人は寒さにとても弱いです。

変温動物から恒温動物に変わったのは

寒さを克服するためです。

 

変温動物が暑いところには、

生息していますが、寒いとこには

いません。

寒いとこでは生きていけないからなんです。

 

 

だから今なんです。

カラダを変えるのには3ヶ月かかります。

冬に向けてカラダを変える。

 

健康がすべてではないが、

健康を失えばすべて失う。

 

健康は無くして初めて大切さに

気づきます。

 

健康だからこそ何でも出来るんです。

かけがえのない健康を

今から作っていきましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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